?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Спортивное

На привычном маршруте внезапно открылась площадка (и когда успели?). Так что теперь не только ходить-бегать, но и тренькаться буду немножко там. Основное, конечно, с Никитой. О, у меня же личный тренер теперь, Ник, москвич, гора мышц и добрейшее сердце. Как он меня гоняет!!! ))) Трижды в неделю- это треш и уф. Но очень грамотно грузит, оччччень.



Смотрите, как мило? Для дилетантов распедалено, что и как.



А детишкам тоже не скучно чтоб.



О, идея. Надо будет собрать отдельным постом мусорки, я в путешествиях их таких разных насобирала уже, а бывают ведь презабавные.

Comments

( 9 comments — Leave a comment )
bo_czui
Sep. 25th, 2018 04:28 pm (UTC)
У нас тоже в последнее время разных турников-брусьев много делают.
встану на пробежку
рано по утру
боже да кому же
и зачем я вру
chertovka_ja
Sep. 25th, 2018 05:13 pm (UTC)
А я не по утру. Поутру я никакусенькая, спроси меня, как зовут- не знаю! ))) Только что ввалилась в дом после разминки, силовых, круговой и заминки. Уффффф!!! Но грамотно, надо отдать должное. Ничего не болит. Ну... ну почти утром....)))
ivan_profugo
Sep. 25th, 2018 05:46 pm (UTC)
Не вижу повода для восторгов :)
В Москве каждый (!) двор имеет спортивную и детскую площадки.
Это стало настолько обыденно, что даже не бросается в глаза.
chertovka_ja
Sep. 25th, 2018 05:58 pm (UTC)
Это очень классно, очень. Народ бросил не то что пить-курить, а даже думать про то. Кого ни спроси, все в спорте. Даешь здоровую нацию!
ivan_profugo
Sep. 25th, 2018 06:08 pm (UTC)
Ну... :)
Работая в школе и общаясь с физруками, я отчётливо вижу, что до "здоровой нации" нам всё-таки далековато :(
Нам бы в своё время такие тренажёры!
Но даже без них все мальчишки в нашем классе подтягивались на турнике "на пятёрку"!
А нынешние дети под любыми предлогами пытаются уклониться от "физры" :(
Они даже не знают, как это здОрово чувствовать себя подтянутым и сильным!
Ходят какие-то квёлые... с цветными волосами и сутулыми плечами :(

Edited at 2018-09-25 06:10 pm (UTC)
chertovka_ja
Sep. 25th, 2018 06:24 pm (UTC)
Да ничего, вырастут и перерастут лень и дурь. Мы тоже от физ-ры бегали, ой, как бегали! ))) А теперь по парку бегаем вот. Я ставлю машину где-то на обочине, в вереницу таких же машин. И вижу, как снимается офисный пиджачок на вешалку, как достаются кроссовки из багажника, как привычно все это. Молодые и не очень парни. Дедушка с собачкой. Поджарая бабуля с палками для ходьбы. Вся семья с детьми. Здоровый образ жизни- это сейчас здорово, пардон за тавтологию.
ivan_profugo
Sep. 25th, 2018 06:39 pm (UTC)
Хорошо...
Если ты так загорелась физкультурой, открою маленький секрет :)
Самое приятное, - ощущать пресс (подтянутый живот).
После упражнений он болит и, кажется, каким-то натянутым...
Но ты подходишь к зеркалу... и видишь эти кубики...
И такая гордость одолевает! :)
Так вот, чтобы добиться "стройного" пресса нужно подтягивать ноги к перекладине турника.
Сначала, хотя бы, не до перекладины, а до 90 градусов...
chertovka_ja
Sep. 25th, 2018 06:43 pm (UTC)
Солнц, у меня личный тренер! И все эти секреты он выдает не то что порционно, но последовательно и грамотно. Но за совет спасибо, конечно! Хотя до кубиков...)))
ivan_profugo
Sep. 25th, 2018 06:46 pm (UTC)
Молчу :)
Но очень рад за твою решимость!
( 9 comments — Leave a comment )

Profile

chertovka_ja
chertovka_ja

Latest Month

December 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel