chertovka_ja (chertovka_ja) wrote,
chertovka_ja
chertovka_ja

Categories:

Немного фантазийного



А вот и я подтянулась в ряды дам с рецептами. Ну принимайте в ряды, что ли? ))

Мне быстро надоело гонять фитнес-меню по кругу календаря. Впрочем, скурпулезно подсчитывать калории мне тоже лениво. Поэтому навскидку, из тех же ингредиентов, с фантазией. Вот, например, куриная грудка. Ну сколько можно ее, бедную, мурыжить? А если вот так?



Можно еще перчик-чили для пикантности и пущего метаболизма.



Рис в полуготовности, нафаршировать все это дело. Безотходное производство, так что крышку тыквы можно тоже запечь с корицей, например, но без сахара!



Тертым твердым сыром все это заполируем. А духовка уже прогрелась, уже 220*.



Ставим и убавляем до... ну, скажем, до 150*. Пусть именно что томится.



А? Ну красота же? Аромааааааттттт...мммммм... И полезно, и разнообразно, и вкусно.
Tags: видео, дом, жЫзнь, полезное, про меня, робкое мое, фото
Subscribe

  • Желаю, чтобы все!

    И ковид отступит, и печаль пройдет...

  • Даша и охота

    Цыганским табором залетели, замелькали пестрым опереньем. И такие тютютю, гдегдегде. С утра на веранду аж три птенца, мамка, видать, послала на…

  • Как опустилась Россия, мраааааааааааааак

    Достаточно отъехать на 100 километров от Москвы и вот она,простая российская глубинка,просто мрак какой-то,стыдно 🙈…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments